piątek, 17 października 2014

Omlet z szynką i groszkiem - pyszne i fit




Śniadanie to podstawa udanego dnia, dlatego dzisiaj serwuję łatwy przepis na szybkie i zdrowe śniadanie. 

Składniki:
4 jajka
50 ml mleka 1,5% 
100 g świeżego groszku (może być mrożony)
50 g szynki wędzonej
( można dodać soli i pieprzu do smaku) 

Ciekawe rozwiązania znajdziecie tutaj 

Przygotowanie:
Umyte jajka roztrzepać w misce z mlekiem, na patelni podsmażamy szynkę pokrojona w kosteczkę (nie dodaję tłuszczu) , dodajemy groszek i zalewamy zbełtanym jajkiem. Smażę pod przykryciem aby omlet ściął z góry. Omlet przerzucam na talerz spodem do góry :)


Smacznego!
  

8 komentarzy:

  1. Prosto i smacznie - pyszka!
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj, jak dawno omletu nie jadłam. Bardzo apetyczny ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale bajecznie wygląda. Małe, szybkie dzieło sztuki!!! :)

    Pozdrawiam i zapraszam też do nas, do kuchni matki i córki.

    OdpowiedzUsuń
  4. ale pysznie !
    jutro będę miała wypasione śniadanko :))
    www.filizanka-smakow.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajne w Twoim blogu jest to, że przepisy są na każdą kieszeń, a składniki są łatwo dostępne :-) DZIĘKI ...

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię omlety, ale do tej pory jadłam raczej na słodko :-) a tu takie pyszności :-) z chęcią spróbuje innej wersji smakowej :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. mega apetycznie wygląda! uwielbiam dogadzać sobie takimi śniadaniami :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Dobrze ze skladniki są łatwo dostępne, mieszkam w malym miescie i nawet ciezko znalezc tutaj nasiona chia :(

    OdpowiedzUsuń