wtorek, 5 stycznia 2016

Koktajl szpinakowy z ananasem i kiwi


W Nowym Roku zaserwuję Wam trochę zdrowia, postaram się wrzucać więcej wartościowych przepisów. Nie tylko na przekąski ale i na obiad. Będziemy lepiej jeść tak żeby wyszło nam na zdrowie :)

6 porcji

Składniki: 
1 duży ananas (obrany i z wyciętym środkiem)
3 kiwi
250 g świeżego szpinaku
200 ml mleka kokosowego
200 ml wody

Ciekawe rozwiązania znajdziecie tutaj

Przygotowanie:
Ananasa kroimy w dużą kostkę i blendulemy, dodajemy szpinak i kiwi, blendujemy dodajemy mleko kokosowe i wodę. Jeżeli chcecie możecie dodać miód do osłodzenia. Ja trafiłam na tak słodkiego ananasa, że nie było konieczności ale to już od waszego upodobania. 



Smacznego!

4 komentarze:

  1. Czytam i czytam pani blog i przepis jak ten zachwyca mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę 😊 Mam nadzieję, że będzie więcej przepisów, które Pani przypadną do gustu

      Usuń
  2. Samo zdrowie w zielonej postaci :)

    OdpowiedzUsuń