Ogórkowy jogurt do picia

Orzeźwiający jogurt ogórkowy na bazie solonego jogurtu, trochę jak ayran, którego kocham. Jogurt nadaje się świetnie jako posiłek podczas diety ale jest również idealnym napojem do ostrego obiadu :) nie koniecznie musi być to kebab hihi. Jest bardzo prosty w wykonaniu i bardzo smaczny więc co tutaj dużo mówić. Pijmy koktajle, są smaczne i zdrowe! 

Składniki:

200 ml jogurtu naturalnego

50 ml wody

1 duży ogórek albo 3 gruntowe

10 listków świeżej mięty

sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Ogórka myjemy kroimy na mniejsze kawałki ( nie obieramy) dodajemy miętę i  jogurt wszystko blendujemy. Następnie dodajemy wodę i doprawiamy do smaku - wszystko mieszamy, przelewamy do szklanek i dekorujemy ogórkiem i świeżą miętą. 

Smacznego!