czwartek, 22 stycznia 2015

Koktajl oczyszczający



Podczas karnawału jemy dość dużo i tłusto, a do tego jeszcze jakiś drineczek i czujemy się jak klocki. Ja powoli mam dość, chociaż kocham jeść i staram się niczego sobie nie odmawiać. Właśnie zrobienie sobie takiego jednodniowego detoksu jest czymś świetnym :) koniecznie musicie spróbować, a następnego dnia znowu możemy wcinać pączka :)

Porcja: 4 koktajle 

Składniki:
100 g malin 
150 g świeżego ananasa
1 ogórek ok 60 g
4 łyżki siemienia lnianego 
15-18 listków świeżej bazylii
1 szklanka wody niegazowanej

Kochani kupujcie taniej :) świeże owoce możecie znaleźć w promocji 

Przygotowanie:
Siemię lniane zalewamy 1/3 szklanki gorącej wody i odstawiamy na 15 minut. Maliny, ananasa i obranego ogórka blendujemy. Dodajemy siemię lniane, bazylie i wodę wszystko starannie blendujemy. Pychota! 




Smacznego! 

2 komentarze:

  1. To ja poproszę :-) lubię koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglada przepysznie! Chyba zaraz pojde do sklepu po maliny...
    pozdrawiam ♥

    OdpowiedzUsuń