wtorek, 4 lipca 2017

Jagodowa owsianka z chia na mleku kokosowym


Jeżeli jeszcze nie wiecie co zjeść jutro na śniadanie to może owsiankę? U mnie owsianka bardzo często pojawia się na śniadanie jednak prawie za każdym razem w innym wydaniu. 
Jutro Jagodowo rozpoczynam dzień. 

Składniki:
szklanka świeżych jagód lub borówek (zmiksuj na gładka masę)
szklanka mleka kokosowego
4 łyżki płatek owsianych
1 łyżka nasion chia 
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżka syropu z agawy 

Przygotowanie:
w garnku zagotuj mleko dodaj syrop z agawy, nasiona chia, płatki owsiane i siemię lniane. Wszystko gotuj ok 2 minut na średnim ogniu. Na koniec dodaj zmiksowane jagody, wszystko wymieszaj i przelej do miseczek. Udekoruj świeżymi owocami. 


Smacznego!


2 komentarze:

  1. Ten kolor <3 Oj zjadłabym :)
    https://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń